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Oléagineux

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Tarte aux asperges (sans gluten ni lactose)

  • Post category:Oléagineux/recettes de printemps

tarte d'asperges
Voici une nouvelle recette de tarte aux asperges qui célèbre le retour du printemps à la mode Paléo ! Une entrée fraîche et légère, toute simple à réaliser et délicieuse à déguster. 

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Encas croustillant, mon mélange préféré !

  • Post category:Goûters/Oléagineux

Dans une coupelle blanche fleurie de bleu, des amandes, des noisettes, des noix de cajou, des raisins secs, des tranches de bananes sèches. Cette recette de mélange de graines grillées sans gluten ni lactose est proposée par La Petite Fabrique d'Edith.
Pour les petits creux de l’après midi, les apéros entre amis, je vous recommande cet encas croustillant ! Il est facile à faire, il voyage simplement, il s’adapte à toutes les circonstances, à toutes les gourmandises, à toutes les saisons… c’est lui que je préfère ! ♥

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Crème végétale aux noix de cajou (sans lactose, sans caséine)

  • Post category:Oléagineux/Sauces et condiments

Des noix de cajou dans un pot et sur la table tout autour. Une recette de crème végétale sans gluten ni lactose proposée par la Petite fabrique d'Edith.Voici LA RECETTE de la crème végétale aux noix de cajou qui fait oublier la crème laitière. Onctueuse, douce et légèrement acide, elle a tout pour vous plaire et devenir la star de votre cuisine. Laissez-vous séduire !

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Craquelins moelleux : Mon encas paléo

  • Post category:Oléagineux

Craquelins moelleuxMes craquelins changent aux grès de mes humeurs. Quelques fois, je les aime croquants, croustillants, secs et un peu nerveux. D’autres fois, je les préfère moelleux, généreux, souples et accueillants. Comment qu’ils soient, ils m’accompagnent tout au long de la journée pour prévenir les petits creux.

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Cakes paléo à la banane ( sans gluten, ni lactose, ni sucre)

  • Post category:Goûters/Oléagineux

Paléo cake

Une gourmandise sans sucre ajouté, ça vous tente ? J’aime les surprises culinaires qui me font voir le monde différemment. Cette recette de cakes paléo est la porte ouverte à de nouvelles explorations gustatives qui prennent soin de ma santé… en plus !

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La Petite Fabrique d’Edith !

 

Vous voulez perdre du poids ou en prendre, retrouver de l’énergie, manger sainement. Vous recherchez des recettes gourmandes et simples sans gluten, sans lactose. Je propose des solutions pour bien manger au quotidien dans le respect des intolérances alimentaires. Je suis Edith Rousse-Marty coach alimentaire, conférencière, auteur et chercheuse culinaire. Je partage avec vous mes découvertes et mes savoir-faire. Ensemble nous pouvons progresser, trouver des solutions pour votre bien-être au quotidien !

 

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Une planche à découper en bois avec une croix occitane sur le manche. Abonnez-vous ! Pour La Petite Fabrique d'Edith

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