Goûters
Le goûter, le repas favori des petits et, parfois aussi, des grands. C’est celui où il est consommé le plus d’aliments de confort : snack, viennoiseries, gâteaux, bonbons et crasses en tous genres. C’est lui qui fait exploser les records de consommation de sucre. Je vous invite à changer d’habitude en restant gourmands. Des goûters simples et savoureux, à préparer à l’avance, à emporter partout pour ne pas céder aux sirènes de la mal-bouffe.
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La Petite Fabrique d’Edith !
Vous voulez perdre du poids ou en prendre, retrouver de l’énergie, manger sainement. Vous recherchez des recettes gourmandes et simples sans gluten, sans lactose. Je propose des solutions pour bien manger au quotidien dans le respect des intolérances alimentaires. Je suis Edith Rousse-Marty coach alimentaire, conférencière, auteur et chercheuse culinaire. Je partage avec vous mes découvertes et mes savoir-faire. Ensemble nous pouvons progresser, trouver des solutions pour votre bien-être au quotidien !
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