Dans cette formule d’accompagnement en présentiel, je vous propose de venir vivre, avec moi, le temps d’un weekend le programme On-Off. Cette réforme alimentaire, inspirée des Topo de Taty, que vous pourrez poursuivre chez vous.
Tous les weekends cuisine avec Edith, proposent une alimentation sans gluten et sans lactose.
Des weekends pour tester le programme On-Off
Pendant ces weekends cuisine, nous allons expérimenter ensemble une journée On et une journée Off pour aller au-delà des régimes. Nous allons voir comment nous organiser pour que ce semi-jeûne soit agréable à faire et à refaire. Que manger, comment cuisiner ? Nous allons répondre aux questions de la pratique de ce programme.
L’occasion, pour vous, de se lancer en étant accompagné, d’attaquer un programme que vous pourrez poursuivre à la maison.
Des weekends cuisine pour décrocher des sucres
Parce que les sucres sont impliqués dans la prise de poids et qu’ils ralentissent la perte de poids en sur-activant la production d’insuline, je vous propose tout un weekend pour découvrir comment s’en passer. Nous verrons que friandise ne rime pas avec sucre.
Un weekend pour mettre en place de nouvelles habitudes qui nous aideront à décrocher des sucres en douceur. Une porte d’entrée dans le programme On-Off.
Ce weekend cuisine, n’est pas réservé aux personnes qui désirent perdre du poids. Tout le monde est impacté par la surconsommation de sucres…
Des weekends pour les habituées du programme On-Off
Ces weekends cuisine du On-Off sont réservées aux personnes qui suivent un programme On-Off individuel ou de groupe. Vivre ensemble une journée On et une journée Off pour aller plus loin dans la compréhension du processus de perte de poids et repérer les astuces qui aident à le vivre pleinement, voilà ce que je vous propose.
Une maison de famille, en pleine nature, vous ouvre ses portes pour livrer ses secrets de cuisine. Au menu : partages, convivialité, découvertes, soutien, bonne humeur…
Des weekends pour cuisiner le programme On-Off ensemble.
A propos
Bienvenue sur
La Petite Fabrique d’Edith !
Vous voulez perdre du poids ou en prendre, retrouver de l’énergie, manger sainement. Vous recherchez des recettes gourmandes et simples sans gluten, sans lactose. Je propose des solutions pour bien manger au quotidien dans le respect des intolérances alimentaires. Je suis Edith Rousse-Marty coach alimentaire, conférencière, auteur et chercheuse culinaire. Je partage avec vous mes découvertes et mes savoir-faire. Ensemble nous pouvons progresser, trouver des solutions pour votre bien-être au quotidien !
