Groupe On-Off : PREMIUM

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L’offre PREMIUM, personnalisez votre programme On-Off au sein du groupe.

Groupe de soutien pour le programme On/Off, la meilleur manière de perdre du poids durablement !

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Description

Ce groupe de soutien On/Off, c’est  5 mois pour :

  • Vous guider pas à pas vers votre poids forme.
  • Pour vous motiver et vous donner la pêche.
  • Partager ensemble nos découvertes, nos avancées, nos faux pas.
  • Un groupe bienveillant, convivial, un petit lieu pour nous retrouver et nous aider à avancer.
  • La mise en pratique du livre de Taty Lauwers « Au delà des régimes ». 

Dessin de cercle de femmes très coloré.Je vous propose 4 semaines pour vous aider à vous lancer dans le programme On/Off.

Chaque semaine : 2 conférences-vidéos, je développe un thème et réponds aux questions et 2 ou 3 vidéos info flash, j’aborde un sujet complémentaire, vous propose des exercices pour améliorer vos chances de réussir le Programme.

Grâce à la plateforme programmer vos séances de visionnage des vidéos à votre rythme.

Semaine 1 : Comment ça marche et comment décrocher des sucres ? Vous allez apprendre à bien vous préparer pour mettre toutes les chances de votre côté.

Semaine 2 : Le On/Off en pratique ! Là, vous commencez le régime alterné. Je serai présente à vos côtés pour bien démarrer cette phase primordiale.

Semaine 3 : Comment, pourquoi et que faire ? Je réponds à toutes vos questions pratiques, je donne des conseils spécifiques pour faciliter la perte de poids.

Semaine 4 : Je consolide la perte de poids pour préparer la suite. Vous découvrirez les erreurs à ne pas commettre et comment rester concentrée sur le long terme.

LE PLUS PREMIUM* : Je vous donne un rendez-vous Skype individuel d’une heure où nous allons définir ensemble votre profil, vos points forts et des outils sur mesure pour personnaliser votre programme On/Off.

Merci Edith, le seul fait de savoir que je fais partie du groupe m’aide déjà…
Ta conférence m’a redonné l’espoir de m’engager dans quelque chose qui pourrait être efficace pour me sentir mieux.
Par Elodie

Je suis fière de moi !
Bonjour à toutes, petit bilan pour moi aussi après 19 jours de On/Off. J’ai perdu 4 kg – je tiens bon en travaillant comme une acharnée pour le moment et le rythme effréné durera jusque Pâques … assez fière de moi d’avoir tenu en Off en cette semaine.
Par Bénédicte

Dessin dans les tons bleus et verts. Une ronde à plat, de huit femmes encadrées d'arbres. Très stylisé. Le programme On-Off en groupe pour une minceur sur mesure, un programme de La Petite Fabrique d'Edith.4 semaines pour consolider les bases et comprendre le système en profondeur :

Une conférence par semaine pour développer un thème et répondre à vos questions en direct. Après avoir amorcé la perte de poids pendant le 1er mois, je vous aide à l’encrer avec plus de conseils pratiques et une meilleure compréhension du processus physiologique, avec des apports scientifiques à l’appuis.

Semaine 5 : Glucides et insuline, comment bloquent-ils la perte de poids ? Maintenant que vous avez expérimenté le décrochage des sucres, je vous explique les mécanismes et les paliers de la perte de poids. Vous allez installer de bonnes habitudes alimentaires dans votre vie. 

Semaine 6 : Le bon gras, c’est quoi ? Nous allons voir et comprendre pourquoi manger du bon gras est fondamental dans la perte de poids et dans le bien-être en général. Un nouveau monde va s’ouvrir à vous !

Semaine 7 : Révisions des principes qui nous font avancer dans le programme : Quand les interrogations, la baisse de motivation arrivent, il est important de se remotiver et de renforcer les acquis positifs ! C’est un moment crucial pour relancer la dynamique du programme On/Off et vous permettre d’atteindre votre objectif minceur.

Semaine 8 : La chrono-nutrition pourquoi faire ? Vous apprendrez à mieux connaitre le rythme biologique de votre corps (processus digestif, rythme circadien,…), c’est fondamental pour améliorer votre santé,votre énergie et votre bien-être.

LE PLUS PREMIUM* : Dans notre rendez-vous skype individuel d’une heure, nous étudierons ensemble vos menus et nous trouverons des solutions personnalisées pour potentialiser votre réforme alimentaire.

Une groupe de quatre femmes qui dansent en se tenant par la taille. Robes jaune, blanche, rouge et bleue. Le programme On-Off en groupe pour une minceur sur mesure, un programme de La Petite Fabrique d'Edith.Les mois 3, 4 et 5, sont des mois de soutien :

Ce trimestre supplémentaire est là pour garder le contact avec le groupe. Vous allez voir que les liens qui se créent sont forts, c’est aussi grâce à eux que le programme est si efficace !!! Vous allez pouvoir continuer à accéder au groupe facebook dédié au programme. Vous pourrez continuer à me poser des questions en direct, bénéficier du soutien des copines et du groupe, échanger vos réussites, vos astuces, vos coups de blues et plein d’autres choses… Cette option a été créée à la demande du 1er groupe. Elles sont nombreuses à dire que sans le soutien du groupe elles auraient jeté l’éponge. 😉
Tous les mois, je vous inviterai à une séance de questions – réponses en direct  pour continuer à vous soutenir dans votre démanche.

LE PLUS PREMIUM* : Pendant cette heure de rendez-vous skype, nous mettrons en place la stratégie personnalisée à long terme qui vous permettra de pérenniser votre silhouette.  

Le groupe facebook :
Pour nous tenir chaud, nous soutenir, nous motiver, j’ai créé un groupe facebook fermé. Rien que pour nous ! J’y publierai des vidéos, des menus, mes astuces. Et vous, vous pourrez dire comment vous vous sentez, ce que vous mangez, vos impressions, poster des photos, poser des questions, créer des liens qui vous feront progresser ensemble !

Le plus PREMIUM* pour vous accompagner personnellement :
Pour votre démarche, je vous rencontre via Skype 1 heure par mois pendant 3 mois. Cet accompagnement individuel vous permettra de faire un véritable point sur vos besoins, sur votre profil alimentaire, sur vos points forts et nous permettra d’élaborer ensemble votre stratégie de réussite. Un atout majeur pour l’atteinte de votre objectif minceur !

*La prestation PREMIUM est accessible uniquement pour les personnes ayant souscrit un abonnement au groupe On/Off PREMIUM !

Je commence à mieux dormir… mon ventre a dégonflé !  Par Christina
L
es jours Off se passent bien bouillon et les légumes. Je commence à mieux dormir et être un peu plus énergique jour après jour. Perte de poids 3kg800 et mon ventre a dégonflé ! 

Merci beaucoup de ton investissement – Par Anne
Merci beaucoup de ton investissement ! Je te trouve solaire c’est-à-dire, positive, joyeuse etc… c’est très agréable ! On a envie de te suivre !

J’en suis à mon 4ème jour Off, donc 1 semaine s’est écoulée depuis le démarrage :- 1kg. Je suis ravie ! 

Détail. Dessin très coloré. Une ronde de femmes assises, avec ou sans enfant. Le programme On-Off en groupe pour une minceur sur mesure, un programme de La Petite Fabrique d'Edith.

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